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ザイム夢我無罪のブログ

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幸せになる方法1.幸せに成る為のたったひとつの考え方

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幸せになる方法1.幸せに成る為のたったひとつの考え方

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このページを開いたということは、アナタは今、幸せでないと感じているのでしょうか?
それとも、もっと、幸せになりたい!と考えているのでしょうか?
まず言えることは、幸せも、お金も、追いかけると、逃げていこうとする傾向があるということです。
と言うのは、幸せになったら幸せになったで、すぐに、もっと、幸せになりたい!
もっと、お金持ちになりたいと思い、今ある幸せや、お金を当たり前だと思うようになり、
もっと、幸せになりたい、お金持ちになりたいと、思い、いつまでたっても、今を味わう事を、忘れてしまうことです。
大事なことは、今ある幸せな部分に目をやり、注意を払い、自分がどれ程、恵まれているかに、気付き、今を感謝して、今ある幸せに、焦点を合わせ、また、不満があっても、その不満に、極力、目をやらず、幸せを感じる体質を、自分の中に、作っていくことなのです。
たとえば、水1杯飲めるだけでも、日本の水は、水道水でも、清潔です。世界に目をやると、
水に苦労したり、清潔と言えない水でも、飲めるだけで、幸せだという地域は、たくさんあります。このページを見ているということは、インターネットが、出来る経済力か、状況に恵まれているということですよね?
私は、有るもので、我慢せよと、言いたいわけでは、ありません。
ただ、そんな、ちょっとした、幸せに、目をやって、些細な事にも、感謝できる、体質を作り上げることで、自分の心の中に、幸せの種を蒔くことになり、その幸せが、大きな幸運を引きつけてくる体質に成れると言う事を言いたいのです。
不満の種を心の中に、巻き続けることは、今ある幸運にも、逃げられ、本当に、もっと、不幸な境遇がやってくる可能性が高くなるのです。
それは、思考や、想像を現実化しようとする、存在が持つ性質が、あるからです。
もし、今、楽しいことや、嬉しいことがないなら、夢を描く事に夢中になり、想像するだけでもいいし、それを、実現するには、どうすればいいだろうと、あらゆる、可能性を考えて、こういう可能性もある。こういう可能性だってある。と、前向きに考える習慣をつけ、
今、嫌な出来事があるなら、まず、それは、本当に、自分がやらなくては、ならないのか?
我慢する価値や、必要性が本当にあるのか、考えて、自分に正直に生きることを、考えるのも、ひとつの手です。
努力や忍耐は、確かに大事なことですが、本当にそれは、忍耐した方が良いのか、それとも、別の選択がないか、考えることは、悪いことではありません。
なぜなら、もっと、適任の人がいたり、やりたがっている人がいたりするからです。
わがままを、勧めている訳ではありません。
人の目を気にするばかりに、嫌で嫌で、たまらない事を、するより、他人は、きっと、こう思うに違いないと決め込んで、やらなくても良いことを、我慢してやるのは、実は、いい人に見られたいと言う自分のエゴに過ぎないのです。
もし、こう言われても、やらずには、いられないとすれば、それは、他人のために、しているのではなく自分の為にしていることなのだから、どうせなら、楽しんで、喜んですべきですし、
不満を言うのは、たとえば、私はこんな嫌なことを、あなたの為に、あるいは、誰かの為に、
やっているのよ!と、恩を着せているだけなのだと気付くべきです。
それに、自分のためとは言え、本当は嫌だと思っているけれど、どうしても、やらなければならないなら、なおさら、不満を持ってやれば、成果も上がらず、ますます、嫌気が差して、不満を大きくしていくだけなのです。
心を、大きく持って、これは、私にしか出来ないことだから、私に、任せておきなさいと、自信とやり甲斐をもってすれば、その努力は、誰が、認めなくても、自分が一番知っているから、結果がどうあれ、報われるのです。
また、そうした事は、他の人が、口に出さなくても、立派な人だと、評価している人はいるものです。
もし、自分ではどうしようもない事があるのなら、誰かに頼んで見ると言う事も出来ることを、知って下さい。
幸せになるには、幸せわせだなあと感じる感度を上げる事に、尽きます。
なぜなら、人間には、幸せ度と言うものがあり、それは、人それぞれまちまちで、
幸福度の低い人は、たとえ良いことが起きても、幸せに感じなかったり、幸せに感じても、又もとに戻る性質があり、幸せ度は、幸せ度を上げようと、日々努力し、維持して、意図的に上げる努力をしないと、もとに戻るからです。
しかし、この幸せ度は、生まれつきではなく、日々の積み重ねで、上げてゆくことができる。というのが、今日の脳生理学だったと思うのですが、明らかになっている事なのです。
その為には、日々の暮らしの中で、些細な事にも、幸せを見つけ、感謝し、極力笑顔で幸せであることを表現する様に務める必要があるのです。
心から、笑顔になる努力を重ね、大げさくらいに、幸せを表現し、苦しい時には、なおさら、幸せの種を見つけて、苦しい事を忘れ去るよう努め、楽しいことを考えるようにすることで、自分の中の幸せ度を上げる様に努め、苦しかったことより、楽しかったことを思い出す、習慣を付けることで、幸運体質を作ることだと思います!

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